テスト前の徹夜のメリットとデメリット

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最近テストがありました。
大学に入ってからというもの、色んな趣味に時間を使うことが多くなり、
テスト勉強はいつも2,3日前から……
そんな時、最終手段として徹夜をして勉強をすることがあります。

効率が悪いことは承知の上なのですが、
最後の悪あがきと言いますか、
無理やり詰め込む方法でなんとかクリアするという方法をしばしば行っています。

そんな徹夜にはデメリットがほとんど多くを占めているのですが、
メリットがないというわけでもないのです。

メリットが無ければやりませんからね( ´艸`)

では徹夜のメリットとデメリットについて述べていきたいと思います。

徹夜のメリット
  • 夜中ある時間を越えると覚醒モードに入ることがある。

  • 友達と勉強をしながら一夜を過ごすことで達成感がある。(気持ちだけの場合有り)

徹夜のデメリット
  • 目が疲れる。

  • 次の日、体調が悪くなる。

  • 睡眠不足になる。

  • 生活リズムが崩れる。

  • 意外と頭に入っていない。


追伸

メリットに比べて圧倒的にデメリットの方が多いと思います。

それでも一日寝なかったくらいで人は死んだりしないので、

興味のある方はやってみてもいいと思いますww

音楽聞きながらやると覚醒モード入れるかも( ´艸`)